Leistungen

Geburtsvorbereitung

Für Sie beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Mit der Schwangerschaft kommen viele neue Eindrücke und Fragen auf Sie zu. Im Geburtsvorbereitungskurs werden Sie viel über die Schwangerschaft, den Geburtsverlauf, die Geburt und das Wochenbett erfahren. Sie lernen verschiedene Gebärpositionen kennen und Übungen, bei denen der Kontakt zu Ihrem Kind intensiviert und die Mutter/Vater- Kind-Bindung gestärkt wird.

Wir nehmen uns Zeit für Gespräche und Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit.

Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen helfen, Kraft und Energiereserven zu schaffen und dienen gleichzeitig dazu, Stress abzubauen.

Üblicherweise beinhaltet der Kurs drei Partnerabende, an denen die verschiedenen Möglichkeiten der Unterstützung durch den Partner aufgezeigt und geübt werden. Dann blicken wir auch hinaus auf  die Zeit nach der Geburt, die Zeit der „Flitterwochen“ mit dem Baby.

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Typische Inhalte sind außerdem:

  • die Atemtechnik während der Geburt
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Möglichkeiten der Schmerzlinderung bei der Geburt, z. B. Periduralanästhesie (PDA)
  • Massagen
  • Grundkenntnisse über das Stillen
  • Vorbereitung, Vorfreude auf das Leben mit ihrem Kind
  • Kompetenzstärkung
  • Austausch mit anderen werdenden Eltern
  • Bewegungsübungen
  • Beckenbodentraining

Eine Einzelgeburtsvorbereitung, zum Beispiel bei Frühgeburtsbestrebungen, ist auf Rezept möglich. Das Rezept erhalten Sie bei Ihrem Frauenarzt.

Ebenso biete ich bei Bedarf auch Crash-Kurse für Paare am Wochenende an, überwiegend bei der Zukunftswerkstatt e.V. in Kiel. Diese Kurse finden über zwei Tage statt, die ich mir üblicherweise mit einer anderen Hebamme teile. Termine und weitere Informationen für die nächsten Kurse finden Sie hier.

Begleitung und Beratung in der Schwangerschaft

Schon ab dem Zeitpunkt, wo du von der Schwangerschaft erfährst, kannst du Hebammenhilfe in Anspruch nehmen. Für Beratung rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Z.B. um spezielle Kurse in der Schwangerschaft zu finden, Tipps für die Erstlingsausstattung zu bekommen oder individuelle Ängste oder Sorgen zu besprechen oder Beschwerden zu lindern.

Auch wenn es immer wieder heißt, man ist schwanger und nicht krank, so ist die Schwangerschaft doch eine extreme Belastung für den Körper und es können Beschwerden, wie z.B. Übelkeit, Sodbrennen, Wassereinlagerungen, Ischiasbeschwerden oder andere Beschwerden auftreten. Gerne nehme ich mir
Zeit für eine Beratung um die Beschwerden zu lindern oder nutze auch meine Zusatzqualifikationen wie Akupunktur, Taping oder Softlasertherapie. Ich nehme mir Zeit, um Dich persönlich und individuell zu beraten und die bestmögliche Begleitung und Behandlung zu finden.

Was viele nicht wissen: Gegen Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen ist Akupunktur eine sehr gute Möglichkeit die Beschwerden deutlich zu lindern. Für mehr Informationen können Sie mich gerne kontaktieren!

Hilfe bei Beschwerden

Auch wenn es immer wieder heißt, man ist schwanger und nicht krank, so ist die Schwangerschaft doch eine extreme Belastung für den Körper und es können Beschwerden, wie z.B. Sodbrennen, Wassereinlagerungen oder Ischiasbeschwerden auftreten.

Sollte dieses bei Ihnen der Fall sein, haben Sie mich als Ansprechpartner und wenn es notwendig ist, habe ich Zusatzqualifiaktionen zum Tapen und Akupunktieren und kann diese Methoden in Absprache mit Ihnen gezielt anwenden.

Akupunktur

Die Akupunktur gehört zur traditionellen chinesischen Medizin und hat daher grundlegend andere Ansatzpunkte als die herkömmliche Schulmedizin. Es eignet sich in vielen Bereichen vor, während und nach der Geburt als zusätzliches Therapiemöglichkeit.

Sie wird häufig eingesetzt bei:

  • Übelkeit/Erbrechen
  • Wassereinlagerungen
  • Ischiasbeschwerden
  • Sodbrennen
  • Restless legs
  • Milchstau
  • Wochenflussstau
  • Geburtsvorbereitend

Die Akupunktur ist eine individuelle Leistung, die nicht von der Krankenkasse bezahlt wird. Über die Kosten und die Einzelheiten der Behandlung berate ich dich individuell.

Kinesiotaping

Kinesiotaping ist eine sehr sanfte Therapieform und kann daher sehr gut in Schwangerschaft und Stillzeit eingesetzt werden, ohne dass Medikamente eingenommen werden müssen. Hierfür werden farbige Tapes auf die entsprechenden Körperstellen geklebt und verleihen dem Körper Stabilität und geben Impulse zur
Durchblutungsförderung und zur Schmerzlinderung.

Es wird häufig eingesetzt bei:

  • Rückenschmerzen
  • Schambeinbeschwerden
  • Nackenverspannungen
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Kopfschmerzen

Das Tape hält ca. 4-7 Tage und ist im Alltag nicht einschränkend. Du kannst dich frei bewegen, duschen und auch schwimmen ist möglich.

Das Taping ist eine individuelle Leistung, die nicht von der Krankenkasse bezahlt wird. Über die Kosten und die Einzelheiten der Behandlung berate ich dich individuell.

Wochenbettbetreuung

Wochenbett nennt man die Zeit in den ersten acht Wochen nach der Geburt. Für mich als nachsorgende Hebamme beginnt die Betreuung nachdem du die Klinik verlassen hast.

Euer Abenteuer Familie beginnt und ich bin gerne (anfangs täglich) Teil dieses Abenteuers. Ich begleite und unterstütze euch dabei in eure Rolle als Eltern zu finden, unterstütze und berate beim Stillen, wenn du stillen möchtest, falls nicht unterstütze und berate ich beim Flasche zubereiten. Ich gebe euch Tipps zum Handling mit eurem Baby, wiege es regelmäßig und schaue mir das Neugeborene genau auf Auffälligkeiten an, vor allem in Bezug auf Gelbsucht, Nabelpflege und dem Windelbereich. Zudem kontrolliere ich die Rückbildung der Gebärmutter bei der frischgebackenen Mama und schaue ggf. auf Geburtsverletzungen und deren Heilung.

Solltet ihr ein Kind adoptieren oder in Pflege nehmen, steht euch auch Hebammenhilfe zu. In diesem Fall wenden euch bitte an mich. Gleiches gilt für den Fall, wenn du alleinerziehender Vater sein sollten Wochenbett nennt man die ersten acht Wochen nach der Geburt. Für mich als nachsorgende Hebamme beginnt die Betreuung nachdem Sie die Klinik verlassen haben. Es ist für die gewordene Mutter die Zeit der körperlichen Rückbildung und das Lernen des Stillens gemeinsam mit dem Kind. Zusätzlich muss das Kind auf der Welt ankommen und alle neuen Eindrücke verarbeiten. Gemeinsam mit dem Vater findet in dieser Zeit das gegenseitige Kennenlernen statt.

Meine Aufgabe ist es in dieser Zeit nach dem Wohlbefinden von Mutter und Kind zu schauen und Ihnen beratend zur Seite zu stehen. Gerade beim ersten Kind kommen vor allem in den ersten Wochen immer wieder Fragen auf, die wir beim Hausbesuch oder auch am Telefon besprechen können.

Außerdem ist es wichtig bei dem Kind regelmäßig auf den Nabel zu schauen, den Gewichtsverlauf zu kontrollieren, den Windelbereich und die gesamte Entwicklung des Kindes zu beobachten.

Bei der Mutter schaue ich regelmäßig auf die Brust, kontrolliere die Rückbildung der Gebärmutter und die Abheilung von eventuellen Geburtsverletzungen.content1

Außerdem gebe ich Tipps zur Pflege und zum Handling des Neugeborenen, helfe beim Stillen und unterstütze Sie, dass Sie sich schnell als kleine Familie fühlen.

Sollten Sie ein Kind adoptieren oder in Pflege nehmen, steht Ihnen auch Hebammenhilfe zu. In diesem Fall wenden Sie sich bitte an mich. Gleiches gilt für den Fall, wenn sie alleinerziehender Vater sein sollten.

Still-/Ernährungsberatung

Auch nach den acht Wochen Wochenbett steht dir Hebammenhilfe bis zum neunten Lebensmonat zu. Häufig genutzt wird dieses Angebot, wenn es um die Einführung der Beikost geht oder das Abstillen ansteht. Aber auch wenn es zu Stillproblemen oder Gedeihstörungen kommt, komme ich gerne nochmal vorbei und gebe dir hilfreiche Tipps.

Telefon-/Videoberatung

Die Beratung per Video mache ich über Zoom. Sie brauchen dafür ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon, z.B. Handy oder Tablet. Vor unserem vereinbarten Termin schicke ich Ihnen eine E-Mail mit einem Link und einem Passwort für unser Videomeeting. Wenn Sie Zoom bis dahin noch nicht nutzen, können Sie die App mit dem Link für unser Meeting kostenfrei herunterladen. Weitere Informationen zu Zoom finden Sie hier.

Soft-Laser-Therapie

Die Soft-Laser-Therapie ist eine schonende und effektive Behandlungsmethode, um typische Probleme wie wunde Brustwarzen, Kaiserschnittnähte oder Dammnähte zu behandeln. Der Einsatz des Lasers ermöglicht eine gezielte Anwendung, die den Heilungsprozess beschleunigt und Schmerzen reduziert. Als erfahrene Hebamme habe ich mich intensiv mit dieser Technik auseinandergesetzt und freue mich darauf, dir die Vorteile der Soft-Laser-Therapie näherzubringen.

Was sind die Vorteile der Soft-Laser-Therapie?

  • Schnellere Heilung: Durch die gezielte Anwendung des Soft-Lasers wird die Regeneration des Gewebes beschleunigt, was zu einer schnelleren Wundheilung führen kann.
  • Schmerzlinderung: Der Soft-Laser wirkt schmerzlindernd und kann somit bei Beschwerden wie wunden Brustwarzen, Kaiserschnittnähten oder Dammnähten eine deutliche Erleichterung verschaffen.
  • Sanfte Behandlung: Die Soft-Laser-Therapie ist nicht invasiv und verursacht keine Schmerzen. du kannst dich während der Behandlung entspannen sie dauert in der Regel nur wenige Minuten.

Ich lege großen Wert darauf, natürliche Heilmethoden zu fördern. Die Soft-Laser-Therapie unterstützt den körpereigenen Heilungsprozess bestenfalls ohne den Einsatz von Medikamenten.

Jede Frau ist einzigartig und individuell daher passe ich die Soft-Laser-Therapie individuell an deine Bedürfnisse und Symptome an.

Die Softlasertherapie ist eine Leistung, die nicht von der Krankenkasse bezahlt wird. Über die Kosten und die Einzelheiten der Behandlung berate ich dich individuell.